Fruit jelly for constipated babies

I have two beautiful little girls, one is a sweet girl about to be 7 and the other one is a cute baby still. My baby does well with food and only once I saw her constipated but I did call to her pediatrician’s office for help.

The nurse practitioner, to my surprise, among other great recommendations, gave me a great recipe for a fruit jelly that helps babies that are constipated and is natural, of course – something I love ♡

So here’s the recipe.

You will need:

  • 2 tablespoons of orange juice
  • 2 tablespoons of prune juice
  • 6 dried prunes
  • half an orange (peeled)
  • half an apple (unpeeled)

Put all the ingredients in the blender and make sure everything gets mixed very well and… it is ready. You can give a teaspoon of this fruit jelly to your baby twice a day if necessary.

Keep it in the refrigerator.

Vitaminas que toda mujer de entre 20 y 40 años debería tomar

Pronto llega el tiempo de cuidar de nuestra salud y es que vale la pena hacer cada esfuerzo para que nuestro cuerpo obtenga las vitaminas que necesita. Aunque nada reemplaza la combinación perfecta entre la actividad física diaria y una buena alimentación, es bueno que consideremos las siguientes vitaminas para completar nuestro bienestar:

En términos generales, aquí tienen algunas opciones:

  • Vitamina A: Es de gran ayuda para la visión.
  • Vitamina B: Mejora el sistema inmunológico y regula el estado de ánimo mientras nos ayuda a dormir mejor.
  • Vitamina B12: Regula el metabolismo y mantiene en buen estado nuestro sistema nervioso.
  • Vitamina C: Protege nuestros ojos, es de gran beneficio para el sistema inmunológico, ayuda en la salud prenatal y previene en buena medida las arrugas.
  • Calcio: Es fabuloso para los huesos y los dientes, ayuda en el control del peso y es un gran aliado para la tensión premenstrual.
  • Vitamina D3: Es de gran ayuda para los huesos y ayuda a prevenir enfermedades crónicas; puede ser un buen aliado en la pérdida de peso.
  • Vitamina E: Reduce las posibilidades de enfermedades del corazón y el riesgo de cáncer, es buena para la piel y ayuda a reducir gran parte de las alteraciones de temperatura de la menopausia.
  • Acido Fólico: Reduce el riesgo del nacimiento de bebés con ciertas enfermedades y aminora las posibilidades de padecer hipertensión.
  • Hierro: Aumenta la energía, ayuda en la oxigenación del cuerpo y en el sistema inmunológico.
  • Magnesio: Ayuda a todos los órganos del cuerpo, reduce el riesgo de enfermedades coronarias.
  • Omega 3: Proporciona una mejor actividad cardíaca, es de gran ayuda para los huesos, la piel y el cabello y es un aliado para la fertilidad.

Junio para seguir confiando en Dios

F00FD4A3-AC47-4991-80B0-69E10C794AAEYa es algún tiempo desde que dejé de escribir en este espacio tan lindo para mí. La vida no para y entre tantas cosas, decidí que ya es tiempo de regresar con más contenido para alegrar y entretener a cada lectora de The Hallway

El mundo cambió drásticamente a partir de la llegada del COVID19 a cada país y hemos visto con mucha tristeza los efectos tan duros de esta pandemia, tanto en las relaciones humanas como en lo económico. Gran parte de la población mundial ha tenido que vivir un par de meses encerrados en sus casas, con bastante incertidumbre y con diversas formas de temor, teniendo que adoptar “una nueva realidad” que no termina de convencernos y como tantas personas, muchas veces me pregunté: “¿vamos a cambiar para bien?”.

La respuesta creo que es: depende. Hay que aceptar que si las situaciones tristes y difíciles nos cambiaran, este sería un mundo muy distinto del que tenemos hoy. Si padecer de una enfermedad, si perder a un ser querido, o ver que nuestros bienes materiales desaparecen… o tal vez estar encerrados en cuarentena por mucho tiempo, fuesen suficientes para generar un cambio en nuestros corazones, tal vez esta pandemia tan implacable ya nos hubiera curado de tantos otros males, pero no.

Solo hay que ver como, a la orden del día los escándalos de corrupción en ciertos países, los abusos que ocurren al margen del orden y todas las formas de egoísmo que se manifiestan en nosotros como sociedad… si, esa que tuvo un poco de tiempo para tal vez “reflexionar” en época de cuarentena, pero no.

Solo Cristo puede cambiarnos. El dolor asi solito, no cambia, produce amargura. La tristeza así nada mas, da lugar a profundas depresiones. Solo Dios tiene el poder de cambiar lo mas importante de una persona, el corazón. La Palabra de Dios es la única con la capacidad de renovar las mentes y la paz con El, el único medio para realmente gozar de la paz que viene de El, esa que sobrepasa todo entendimiento.

Acerquémonos al trono de gracia, a los pies de Dios hay paz, hay direccion para nuestras vidas y el verdadero descanso para nuestras almas, tan como dice una hermosa cancion. Reconozcamos el poderío y la soberanía de Dios para cambiarnos, en Su tiempo y la gracia y la misericordia con la que cobija a los suyos cada día en ese proceso. Sólo El sana, sólo El cambia.

Este mes de junio, caminemos confiadas en El, queridas amigas.

Bienvenidas nuevamente,

 

Daniela

“Me mostrarás la senda de la vida, en tu presencia hay plenitud de gozo y delicias a tu diestra para siempre”. – Salmos 16:11

 

 

 

NUTRIENDO NUESTRA MENTE

¿Qué lees?, ¿a quién admiras?, ¿qué estás escuchando?, ¿qué te interesa?, ¿dónde está tu atención? c9e86bd589720e0051ac03dd76b6ea6a

Hay que hacerse esas preguntas.

Hoy en día, el mundo entero de información está al filo de nuestros dedos, con un solo “click“, en un “scroll down“,  a tan fácil acceso y de inmediato uno se ve pendiente de todo y a la vez, de nada. Por eso es importante parar un momento y preguntarnos, ¿hacia donde vamos y qué llevamos dentro? Si nos importa la salud corporal, una dieta balanceada y una rutina sana de ejercicios, recordemos también lo más importante: nutrir nuestra mente.

¿De qué nutrirnos? De sabiduría, de las cosas que valen y tienen peso de eternindad, de todas las cosas que nos llevan a acercarnos a Dios y a reconocerlo en todo. ¿Qué mas? Todo lo que sea bueno y justo, lo que nos permita ayudar a los demás, cosas que nos eduquen y que podamos compartir con otros.

Entremos en entornos sanos, en libros valiosos, en conversaciones edificantes y escuchemos, analizemos, aprendamos. Es un reto que vale la pena sobre todo hoy cuando parece que sin querer a veces nos hemos vuelto audiencia de situaciones o de personas con poco o nada que admirar. Debemos ser celosas de nuestra tiempo y de aquello a lo que le prestamos oídos, la vida es un regalo y el tiempo tiene un valor incalculable. ♥

“Por lo demás, hermanos, todo lo que es verdadero, todo lo honesto, todo lo justo, todo lo puro, todo lo amable, todo lo que es de buen nombre; si hay virtud alguna, si algo digno de alabanza, en esto pensad” – Filipenses 4:8

 

Otoño de colores, sensaciones y de fe

IMG_5691Es el último trimestre de un año que pasó tan rápido para todas, estoy segura. Qué bueno es recordar que cada día tenemos posibilidades y oportunidades nuevas, sin importar el mes o el día de la semana.

Nuevas son cada mañana; grande es tu fidelidad. – Lamentaciones 3:23

Entre otras cosas, en este tiempo hemos viajado un poco con la familia y visitamos un castillo pequeño (si, muy pequeño y singular) a las afueras de una de las ciudades más grandes del estado de Ohio. Uno disfruta mucho al imaginar las historias y mirar los ambientes de lugares antiguos como ese, cargados de recuerdos y añoranzas.

Hace poco, conversando con una amiga muy querida, en una de esas pláticas sencillas y cotidianas de la vida, me preguntaba cómo me encuentro y le respondí algo como: “Bien… todo tranquilo. Creo que me gustaría que así se quedara todo para siempre y que alguien me garantizara que nunca se va a desarreglar nada en mi vida”, mi amiga sonrió, “Ah Daniela… dime tú, ¿quién no quisiera eso?”. Nos reímos juntas. Luego hizo una pausa y me miró nuevamente “Pero, ¿sabes? Si alguien pudiera asegurárnos eso ya no viviríamos por fe”. Ella tiene razón y vaya que lo sé, aunque siempre se me olvide…

“Pero sin fe es imposible agradar a Dios; porque es necesario que el que se acerca a Dios crea que le hay, y que es galardonador de los que le buscan”. – Hebreos 11:6

Y que así sea queridas amigas, que caminemos cada día con fe en Dios, porque ciertamente no podemos controlar, ni el futuro, ni las circunstancias pero ciertamente podemos confiar en El, que no cambia y que ha prometido que nunca nos dejará ni nos desamparará.

Feliz otoño de te de manzana y canela, hojas de colores y sonrisas ♥

Daniela

FUN IN A BOX: CRAFTS TOGETHER

It is the new thing, check this out! Most kids usually like crafts/projects, and specially girls, don’t they? Well, now you can get a few kits delivered to your house by subscribing monthly (or you can get them separately too).

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Here we have a few links for you to look into the options and figure it out the one you like the best. Remember though, that the most important gift you can give to your kids is quality time (no cellphones around, please); look into their eyes, ask questions with love, listen, hug, hold, sit in the floor, run around…

Be there with them with your whole heart, that you will never regret ♥

ORGANIZA TU GUARDARROPA

ClosetSi, problemente te tomará un poco de tiempo y hasta tengas que hacerlo en algunos días pero, el arreglar y organizar tu armario tiene muchos beneficios y aquí van algunos:

  • Luego de organizar tu guardarropas, puedes comprarte prendas que te gustan y que realmente las vas a usar
  • Puedes hacer feliz a alguien mas al regalar/donar prendas que no hayas usado o que ya no te queden y estén en buenas condiciones
  • Ganar mas espacio en tu armario y mejorar la estética de tu habitación
  • Ganarte un dinerito extra si es que vendes algunas prendas que tengan cierto valor económico o que tal vez puedas enviar a tiendas por consignación

Muchos son los beneficios de vivir ordenadamente, sin la acumulación de cosas. Los espacios libres generan un impacto positivo tanto en lo emocional como en lo material y es que si, todo está interrelacionado: los espacios, las cosas, los ambientes, entre otros. Así que, ¡manos a la obra!

 

 

Los días de verano que se van

El tiempo ha pasado tan rápido y me pregunto, ¿a dónde se ha ido el verano?. No es que no lo he disfrutado, es que como para todas, el tiempo no para y la vida tiene cada día una variedad de actividades que nos mantienen ocupadas.IMG_5385

Lo especial de todo esto, sin embargo, ha sido para mi el meditar en cuánto necesito a Dios cada día y en lo importante que es dedicar el primer momento de cada mañana para estar en Su presencia. A través de la Biblia conocemos que el Señor Jesús cuando estuvo entre nosotros, se apartaba para orar, para estar a solas con el Padre y si el Hijo de Dios, nuestro Señor, lo hacía, con mucha más razón nosotros debemos considerar eso como un absoluto ejemplo a seguir (solo asegurémonos de que nuestro teléfono celular se encuentre bien lejos porque no faltarán motivos para distraernos del objetivo).

Recientemente fui invitada a participar de un “retiro espiritual” pero silencioso, es decir que durante algunas horas, uno podia caminar o sentarse en cualquier lugar de una propiedad de bellísimos árboles y jardines frondosos, con Biblia, cuaderno y esfero en mano, si se quería (bueno y en mi caso, con unos cuantos Kleenex doblados entre las hojas de la Biblia, que me sirvieron muy bien). La idea era, orar en silencio, separarnos por un momento del ruido, de las ocupaciones, de todas las formas de distracción para orar y meditar en la Palabra de Dios. Se los recomiendo, separen una mañana para hacer algo parecido, sin duda el “esfuerzo” de apartar ese tiempo, vale la pena. De Su Presencia, nunca saldremos con las manos vacías…

¡Que disfruten de este tiempo de sol, queridas amigas! ♥

Daniela

“Me mostrarás la senda de la vida; en tu presencia hay plenitud de gozo; delicias a tu diestra para siempre.” – Salmos 16:11

QUE ESTEMOS SOBREEDIFICANDO

“Conforme a la gracia de Dios que me ha sido dada, yo como perito arquitecto puse el fundamento, y otro edifica encima; pero cada uno mire cómo sobreedifica. Porque nadie puede poner otro fundamento que el que está puesto, el cual es Jesucristo. Y si sobre este fundamento alguno edificare oro, plata, piedras preciosas, madera, heno, hojarasca, la obra de cada uno se hará manifiesta; porque el día la declarará, pues por el fuego será revelada; y la obra de cada uno cuál sea, el fuego la probará.Si permaneciere la obra de alguno que sobreedificó, recibirá recompensa. Si la obra de alguno se quemare, él sufrirá pérdida, si bien él mismo será salvo, aunque así como por fuego”. – 1 Corintios 3:10-15

Al leer este pasaje de 1 de Corintios, la frase “pero cada uno mire cómo sobreedifica” me puso a pensar y enseguida, me pregunté “¿de qué manera estoy sobreedificando yo?”. Es verdad que nuestras vidas son tan distintas entre las etapas y los contextos pero claramente, la Biblia es una y la encomienda es para los suyos sin excepción, nuestra meta es la expansión de Su Reino, pero ¿cómo hacerlo en la práctica?:

  • Corriendo cada día hacia El como lo más importante de nuestro día: Leer Su Palabra, meditar en ella y orar; aquella relación es el sustento de absolutamente todo.2d9e535a5c9760c2f3fcbe92b900a39e
  • Siendo coherentes: Si digo que soy Cristiana(o) y que Jesucristo es mi Salvador, ¿estoy actuando con amor hacia los demás?, ¿estoy perdonando o me estoy vengando a mi manera?, ¿cómo miro el dinero, qué hago con lo que tengo?, si tengo salud ¿qué estoy haciendo con esa vitalidad?… y así, la lista es larga y nadie mejor que uno para meditar en la coherencia que tenga nuestra vida. Y no nos desanimemos al ver que no todo es como quisieramos, tenemos la gracia de Dios y su amorosa ayuda para ayudarnos. El no está esperando que seamos perfectos, tan solo que corramos a El para clamar por ayuda, sabiduría y guía, somos sus ovejas y El nuestro Buen Pastor.
  • Siendo humildes: Este pasaje de la Biblia que hemos citado, esta antecedido por un par de versículos en los que el Apóstol Pablo nos anima en nuestro rol de colaboradores de Dios, es decir, servidores. De modo que como hijos e hijas de Dios, muchas veces tenemos la oportunidad de ser testimonios del comportamiento Cristiano, de lo que es una vida de fe en la práctica. Una vida sincera y honesta, por ejemplo, un espíritu humilde anclado a Cristo es mucho más cautivante y honrosa que una apariencia hipócrita, reprimida sin fundamentos y llena de juicio sin misericordia hacia los demás. Seamos distintos y obedientes a Dios, vivamos libres, la verdad del Evangelio, sin miedos.
  • Meditemos en qué clase de obras y acciones traen honor a Dios y enfoquémonos en eso como lo más importante: ¿En qué estoy inviertiendo mi tiempo, mi vida y salud? Vale la pena meditar.
  • No compitamos con nadie sino animémonos unos a otros en la obra de expansión del Reino de Dios: Sea el don que tengamos, pongamos todo en las manos de Dios y al servicio de la Iglesia, pues todos podemos ser de edificación y ánimo.
  • Confiar en el juicio de Dios: El es Perfecto y Justo, de modo que podemos descansar en la seguridad de que nada “se le va a pasar”, porque ninguna cosa que hayamos hecho con amor y en obediencia, con un corazón sencillo y humilde, temeroso de El, pasará desapercibido. No nos cansemos de hacer el bien… ♥

Verano de planes, cambios y renovaciones

IMG_4807Quiero estar más presente, al menos, escribirles una carta cada temporada. Este verano a comenzado para mi y para mi familia con muchos cambios, entre los principales, el de casa pero todo para bien y aprovechando el ajetreo del asunto, que me lleva a comprender un poco más de bienes raíces, de minimalismo y de lo que realmente importa (por cierto, ¿por qué es que uno se llena de cosas que ni las utiliza?).

He meditado mucho entre la empacada y la desempacada, entre las decenas de papeles a firmar por compra y venta, entre reportes de plomería, inspecciones y cotizaciones, entre los almuerzos rápidos, los semáforos y el reloj que no para… ¿en qué?, pues en la importancia de renovarnos cada día, en disfrutar cada momento con todo el corazón, en levantarnos a seguir trabajando y ver que eventualmente las ganas y la motivación preceden a la acción correcta de no rendirnos (de tantas maneras).

Sigamos ese camino con la sabiduría que solo Dios nos puede dar, para vivir una coherencia entre lo que decimos y lo que hacemos… esa integridad anhelada que traiga honor a Su nombre siempre.

Para esta temporada queremos traerles más artículos interesantes, actuales y especiales como de costumbre. Siempre con la ilusión de las sorpresas y de las nuevas formas de expandirnos con las que soñamos llegar a ustedes cada vez.

Que disfruten de este tiempo amigas queridas, de calor o de frío… donde quiera que nos lean. ♥

Con todo cariño,

Daniela