RECETA PARA COCINAR LA QUINOA

Estos son algunos de los tantos beneficios de la quinoa: Alto nivel en proteínas. Tiene minerales como calcio, hierro y magnesio. Contiene vitaminas C, E, B1, B2 y niacina. Es rica en aminoácidos (que contribuyen al cerebro). Prepara la quinoa de una manera muy fácil: Cocina la quinoa de la misma manera en la que cocinasSigue leyendo “RECETA PARA COCINAR LA QUINOA”

CONSEJOS DE BELLEZA PARA EL VERANO

El verano es una de las épocas más entretenidas del año y aquí tienes algunas ideas para verte bonita y saludable mientras el sol brilla más que nunca: Come muchas frutas: Compra las frutas de temporada, dependiendo del país donde te encuentres, las frutas de verano son la papaya, las fresas, las sandías, las mandarinas…Sigue leyendo “CONSEJOS DE BELLEZA PARA EL VERANO”

“QUISIERA QUE A MIS HIJOS LES GUSTE LA LECTURA”

Los libros son fascinantes, ¡vaya que se ha dicho tanto sobre ellos, los libros! Si quisieras que a tus hijos les guste leer, una de las mejores maneras es que te vean leer primeramente a ti. Hay más poder de influencia mediante nuestras acciones que a través de nuestras palabras. Lee tu Biblia a diarioSigue leyendo ““QUISIERA QUE A MIS HIJOS LES GUSTE LA LECTURA””

COMO DEJAR LA ADICCIÓN AL CELULAR: PRIMERA PARTE

Ya en la biblioteca junto a mi hija y como de costumbre rumbo al área de cuentos infantiles, me detengo frente a un libro titulado “How to break up with your phone” y me pongo a pensar que si ya están escribiendo este tipo de libros, será por algo. Así que con mucha curiosidad, rápidamenteSigue leyendo “COMO DEJAR LA ADICCIÓN AL CELULAR: PRIMERA PARTE”

BLUSAS PARA VERTE MÁS DELGADA

Más que estar muy flacas o tener las médidas perfectas, es importante que tengamos una alimentación balanceada y que procuremos llevar una vida activa (evitar el sedentarismo) y es que… todo lo demás tiene arreglo.  Aquí van algunas ideas y estilos de blusas que favorecen para esconder un poco la barriga, los rollitos de la cinturaSigue leyendo “BLUSAS PARA VERTE MÁS DELGADA”

LA PAPAYA: TODOS LOS BENEFICIOS

La papaya es una fruta deliciosa y sana que puedes disfrutar con la inmensa alegría de saber que te trae muchos beneficios en cuanto a salud, ¿quieres saber cuáles son?: El 90% de esta fruta contiene agua, por lo tanto es diurética y una fuente de hidratación fenomenal. Contiene muchísima vitamina “C” (más que laSigue leyendo “LA PAPAYA: TODOS LOS BENEFICIOS”

LA GRATITUD: EL CAMBIO MÁS IMPORTANTE QUE PUEDES HACER

Ya hemos oído y visto sobre un sin número de formas para “cambiar” nuestras vidas: que si comes más sano, que si te rodeas de buenos amigos, que si haces ejercicio, que si te pones a estudiar algo que te interese, que si emprendes tu propio negocio, etc. Sin embargo, aunque todas estas cosas suenenSigue leyendo “LA GRATITUD: EL CAMBIO MÁS IMPORTANTE QUE PUEDES HACER”

PEPINO CON SAL: EL REFRIGERIO PERFECTO

Una opción sana y deliciosa para comer algo rápido y leve es sin duda, el pepino. Lo único que debes hacer es: Pelar 1 o 2 pepinos y cortarlos en cuadraditos o rodajas (de preferencia, evita comerte las semillas). Utiliza sal, limón, un poco de aceite de oliva y pimienta si lo prefieres. Curiosidades acercaSigue leyendo “PEPINO CON SAL: EL REFRIGERIO PERFECTO”

LA LISTA DE LOS MEJORES PERFUMES DE LA TEMPORADA 2017/2018

A continuación la lista de los perfumes que como Revista Arielle queremos recomendarte como los más deliciosos de la última temporada ♥, ¿cuál es tu favorito? Mon Paris de Yves Saint Laurent Acqua di Gioia de Giorgio Armani Good Girl de Carolina Herrera Si de Giorgio Armani Sporty Citrus de Michael Kors Bombshell Paris de Victoria’sSigue leyendo “LA LISTA DE LOS MEJORES PERFUMES DE LA TEMPORADA 2017/2018”