4 WAYS OF BREAKING YOUR CELLPHONE ADDICTION

We need our phones, don’t we? But hey, we can get totally addicted to it without even thinking so here’s a small list of ways to break the addiction:

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  1. To start, try and check your cellphone once every hour.
  2. When you don’t absolutely have to have your phone by your side, put it somewhere you can’t easily reach it.
  3. Tell yourself “Stop!”. Ever said you’re going to “just check your phone real quick” — and then an hour goes by? (No, you did not discover time travel.) You check email, Facebook, Twitter, and Instagram… And by the time you’ve done all that, it’s time to check email, Facebook, Twitter, and Instagram again. You may call this your “happy place.” Researchers call it a “ludic loop.” It’s what slot machines are designed to produce. > The “ludic loop” is this idea that when you’re engaged in an addictive experience, like playing slot machines, you get into this lulled state of tranquility where you just keep doing the thing over and over again. It just becomes the comfortable state for you. You don’t stop until you’re shaken out of that state by something. < So something happens and you’re shaken out of your dream state. That’s when you go, “It’s been an hour?!?!” So what you want to do is make sure you have that interruption planned ahead of time so you don’t go down the rabbit hole and spend three whole hours hanging with the rabbits.
  4. Replace the habit of using your phone for everything and try and read a book, do something else, clean something, play something… and avoid your phone as much as you can.

Enjoy your life! ♥

Credits: The Week Blog/Magazine

 

10 FORMAS DE TOMARTE UN DESCANSO MIENTRAS TRABAJAS

Sin importar el tipo de trabajo que hagas, es vital que cada cierto tiempo te tomes un par de minutos para cambiar de actividad y descansar un poco, de modo que aquí te presentamos 10 maneras de lograrlo:377f1aeba7ba65c76cf881ef292d264e

  • Escucha música clásica o algún tipo de música que te guste o te relaje.
  • Si es que no puedes tomarte una pequeña siesta, al menos cierra los ojos por unos minutos.
  • Haz una llamada telefónica a un(a) amigo(a).
  • Acércate a una ventana y mira hacia el cielo por un buen momento y en silencio.
  • Sal a caminar por unos minutos por los alrededores de tu oficina o lugar de trabajo.
  • Pinta con crayones o lápices de colores.
  • Lee un libro (evita el celular, Kindle o tablet).
  • Sal a correr por un momento.
  • Toma un vaso de agua o cómete un dulce o refrigerio pequeño.
  • Conversa con alguien frente a frente.

FELIZ 2018

c412e993d825df3f50a32e8513bc79a5Es un gusto ver que se acerca un año más y que eso representa la oportunidad de seguir escribiendo y leyendo sus comentarios. Llevarles contenido edificante y divertido para que disfruten en cualquier momento del día es realmente lo que nos apasiona.

El equipo de Revista Arielle desea un año exitoso y lleno de bendiciones a cada una de nuestras fieles lectoras.

Muy pronto, recibirán nuestra publicación como un boletín virtual mensual ♥  y muchas sorpresas más.

 

Para servirles,

Daniela, editora general.

“Misericordia y juicio cantaré; a ti cantaré yo, oh Jehová. Entenderé el camino de la perfección cuando vengas a mí. En la integridad de mi corazón andaré en medio de mi casa.” – Salmos 101:1-2

THE AMAZING BIRD THAT CAN FLY FOR 8 DAYS WITHOUT LANDING

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How cool is that? The “black-tailed godwit” can fly for eight days without landing, no need to eat or sleep.

He gives power to the weak,
And to those who have no might He increases strength.
Even the youths shall faint and be weary,
And the young men shall utterly fall,
But those who wait on the Lord
Shall renew their strength;
They shall mount up with wings like eagles,
They shall run and not be weary,
They shall walk and not faint. – Isaiah 40:29-31

 

BIBLE STORIES WITH STICKERS FOR KIDS

61ioBRzqp+LMy almost 4 year-old has enjoyed so much the “My Bible Sticker Bakcpack” by Thomas Nelson. A while back, I went to the Christian bookstore to see what else can I get to keep teaching the stories from the Bible to my little daughter and found this colorful book.

Together we’ve read her Bible ♥ (“A Child’s first Bible” and “The Bible in pictures for little eyes” by Kenneth N. Taylor) almost four times now so… I decided to get a little more “crafty” and get something with stickers… yay! (over 1,000 stickers).

So that’s what I did and I have to say, we loved it… I would suggest to keep this book in a place your kids can’t reach, that way, when the time comes, they’ll get excited to actually sit for a few minutes with you, listen to the story, decorate and complete the scenes with the stickers. Have fun learning together! ♥

LAS 10 FLORES MÁS HERMOSAS DEL MUNDO

IMG_0005mgLa belleza de las flores ♥ no tiene fin y señalar apenas 10 flores suena un poco injusto ¿no?, pero revisemos juntas esta lista de las más bonitas según algunos medios internacionales:

  • Colorado Columbine
  • Corazón Sangrante
  • Canna India
  • Convolvulus Tricolor
  • Flores de Cerezo
  • Hortensia
  • El Lirio de los Valles
  • Rudbeckia Bicolor
  • Lantana
  • Orquídeas

¿Cuál es tu flor favorita? ♥

EL OTOÑO: A ELEGIR TU COLOR DE TEMPORADA

5516ca319cef325a90aae69a1c1f1489--green-skirts-green-leatherCiertamente hay colores para cada estación o temporada. En el invierno, por ejemplo, van los más oscuros, los rojos, los metálicos y en verano los fuertes y eléctricos, en primavera los pasteles y, ¿en otoño qué?

Pues bien, en Revista Arielle ♥ queremos animarte a escoger tus propios colores para esta temporada, es decir, se sabe que la gama va oscureciendo o poniéndose un poco más seria, en gamas como los grises, dorados, magentas, rojos, verde oscuro… pero, si hay algun otro tono que te llama la atención, ¡adelante, inténtalo!

Sé libre y más bien opta por aquellos colores que no solamente estén de moda, sino que te gusten y vayan con el tono de tu piel, no tengas temor de elegir un color distinto, algo que nunca hayas usado, porque de todos modos puedes neutralizarlo con otra prenda de un tono más conservador.

A continuación te dejamos algunas opciones, ♥ ¡a disfrutar!

LAS 20 PALABRAS MÁS BONITAS DEL IDIOMA ESPAÑOL

d8134cdc3520c88306da9e90345a77f2La riqueza del idioma español es, sin duda, una de las cosas que hacen de nuestra lengua, una de las más hermosas del mundo.

Estas son las 20 palabras más bonitas:

  • Melifluo = un sonido excesivamente dulce, suave o delicado.
  • Inefable = algo tan increíble que no puede ser expresado con palabras.
  • Sonámbulo = una persona que camina dormida.
  • Época = un período de tiempo determinado en la historia o en la vida de una persona.
  • Serendipia = hallazgo afortunado e inesperado que se produce cuando se está buscando otra cosa distinta.
  • Limerencia = estado mental e involuntario, propio de la atracción romántica por parte de una persona hacia otra.
  • Etéreo = extremadamente delicado y ligero, algo fuera de este mundo.
  • Arrebol = cuando las nubes adquieren un color rojo al ser iluminadas por el sol.
  • Iridiscencia = fenómeno óptico, donde el tono de la luz varía, creando pequeños arcoíris.
  • Epifanía = un momento de sopresiva revelación.
  • Luminiscencia = propiedad de un cuerpo, de emitir una luz débil pero visible en la oscuridad.
  • Soledad = un estado de aislamiento o reclusión, a ratos, perfecto.
  • Aurora = luz ténue y en tonos rosados que aparece justo antes de la salida del sol.
  • Olvido = la acción voluntaria o no, de dejar de recordar.
  • Efímero = aquello que dura por un período muy corto de tiempo.
  • Incandescencia = luz producida por las altas temperaturas.
  • Elocuencia = el arte de hablar de modo eficaz para deleitar o conmover.
  • Efervescencia = burbujas en cualquier tipo de líquido.
  • Inmarscesible = que no puede marchitarse.
  • Desenlace = la resolución de una histora.

Fuente: UPSOCL

EL HELADO MÁS CARO DEL MUNDO CUESTA 25 MIL DÓLARES

El restaurante londinense “Serendipity 3” posee el record Guiness al haber creado “El helado más caro del mundo”.

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Algunos datos sobre este postre delicioso:

  • Contiene 28 clases de cacao y 5 gramos de oro comestible de 23 quilates.
  • El helado se llama “Frrrozen Haute Chocolate” (si, con tres letras “r”).
  • Stephen Bruce fue el creador de este fabuloso helado.
  • Es servido en una copa de oro, adornada con diamantes y con una cucharada de oro y… diamantes.
  • Lleva además, pedacitos del chocolate más caro del mundo (“La Madeleine au Truffe”).

ARCO IRIS OCULTO EN TU CABELLO

Esta es una de las últimas tendencias para las jóvenes. Recuerda, sin embargo, que para cualquier forma de coloración capilar debes primero, considerar una hidratación profunda y la utilización de productos que protejan tu cabello contra los químicos que vienen en los tintes. 70ba640ef50d7be5de266474a3bc867d--rainbow-hair-colors-brown-rainbow-hair

Además, también vale la pena pensar en tu tipo de trabajo y si, es que esta “nueva onda” compagina con tu estilo de vida.

Si trabajas en una oficina y tu entorno es un poco más formal, tal vez no sea una buena idea.

Puedes buscar más información en Internet, escribiendo en Google: “Hidden Rainbow Hair”, si es que te gustaría teñir tu cabello de esta manera.

Si te gusta  puedes conversar con tu estilista capilar de confianza y ver de qué manera podrías plasmar algo parecido en tu cabello .